Ben je nieuwsgierig naar yoga of wil je graag komen sfeerproeven in de studio? Je bent van harte welkom!
Starten met yoga kan soms best spannend zijn. Ik weet hoe dat voelt, we zijn tenslotte allemaal ooit eens
beginner geweest!
Ben je helemaal nieuw met yoga en wil je graag weten hoe je kunt beginnen? Ik help je graag op weg!
Hoe begin je?
Yoga kent veel verschillende varianten en daardoor is er voor iedereen wel een geschikte stijl. Bij Nova Yoga
kun je kiezen uit 5 soorten yogalessen. Op deze pagina kun je meer lezen over de verschillende stijlen.
Ook kan onderstaand keuzeschema je op weg helpen bij het kiezen van de juiste yogales.
Begin links bovenaan en
maak steeds een keuze tot je uitkomt bij een lesstijl.
Welke yogales kies ik?
Mocht je er met deze informatie toch niet helemaal uitkomen?
Geen zorgen!
Bel of mail me dan gerust,
ik
help je graag verder.
Wil je meer lezen over de verschillende yogastijlen?
Bekijk dan de lesomschrijvingen.
Iedereen kan starten met een Yin of Slow Flow les, ook beginners. Yin Yoga is een rustige,
ontspannen en meer meditatieve vorm van yoga. De Slow Flow is een les waarbij we rustig door
een flow van yogahoudingen bewegen en deze wat langer aanhouden om de houding te
verkennen en ontdekken.
Vinyasa is een geschikte optie als je al ervaring hebt met actievere yogastijlen. Tijdens deze les
koppelen we de beweging aan onze ademhaling, wat ervoor zorgt dat het tempo dan ook iets
hoger ligt dan van de Slow Flow.
Ben je juist opzoek naar een fysieke uitdaging? Kies dan voor een Power Flow of Ashtanga Led
(geleide) les.
Ik raad je aan om te beginnen met een Proefles of Proefweek. Met een proefles kun je komen sfeer proeven
en een yogales naar keuze volgen. Kies je voor een proefweek, dan kun je gedurende 7 dagen meerdere
lessen volgen. Op deze manier kun je niet alleen sfeer proeven, maar kun je ook verschillende soorten
stijlen proberen en zul je het effect van een regelmatige yoga practice ervaren.
Na je proefles of -week kun je doorgaan met een strippenkaart of abonnement. Zo kun je kiezen voor een
losse les of een strippenkaart van 5, 10 of 20 lessen. Of kies voor een onbeperkt abonnement. Meer over
deze leskaarten vind je op de pagina Tarieven.
Welke leskaart kies ik?
Omdat een eerste yogales best spannend kan zijn heb ik wat tips voor je op een rijtje gezet. Zo weet je
precies wat je kunt verwachten.
Praktische tips
Wanneer een les vol zit, kun je je opgeven voor de wachtlijst. Als je je hiervoor opgeeft, ga ik er vanuit dat je
beschikbaar bent voor de les. Mocht je toch niet meer kunnen, schrijf jezelf dan uiterlijk 3 uur voor start van de les uit van
de wachtlijst. Komt
er een plekje vrij, dan ontvang je automatisch een e-mail ter bevestiging van je deelname aan de les.
Daarmee is jouw reservering definitief, dus houd je mail goed in de gaten! Kom je niet opdagen, dan wordt
dit gezien als ‘no show’ en wordt de les afgeboekt van je leskaart.
Hoe werkt de wachtlijst?
Je reserveert je plekje in de les gemakkelijk online! Ga naar het lesrooster om je in te schrijven voor een les
naar keuze. Ik werk met het reserveringssysteem Momoyoga. Heb je nog geen account? Maak deze dan
eerst aan. Vervolgens kun je een leskaart bestellen en jezelf inschrijven voor jouw gewenste yogales.
Kom je er niet helemaal uit? Lees dan vooral even de stap voor stap-uitleg voor het gebruik van Momoyoga. Vergeet vooral niet de mobiele app van Momoyoga te downloaden. Zo kun je je op ieder moment gemakkelijk in- en uitschrijven voor een les.
Heb je je les geboekt en ben je al aan het aftellen? Houd er dan rekening mee dat je in ieder geval 10 minuten van tevoren aanwezig bent. Ik maak je dan even wegwijs in de studio en dan kun je rustig de tijd nemen om te acclimatiseren.
Mocht je toch niet kunnen komen naar de les? Meld je dan uiterlijk 3 uur van tevoren af via Momoyoga. Op deze manier kan iemand anders jouw plekje nog overnemen.
Kom je niet
opdagen voor je les? Dan wordt je inschrijving gezien als een ‘no show’. In dit geval wordt de
les alsnog afgeboekt van je leskaart. Hierover lees je meer in de Algemene Voorwaarden.
Hoe werkt het reserveren en annuleren?
Je reserveert je plekje in de les gemakkelijk online! Ga naar het lesrooster om je in te schrijven voor een les
naar keuze. Ik werk met het reserveringssysteem Momoyoga. Heb je nog geen account? Maak deze dan
eerst aan. Vervolgens kun je een leskaart bestellen en jezelf inschrijven voor jouw gewenste yogales.
Kom je er niet helemaal uit? Lees dan vooral even de stap voor stap-uitleg voor het gebruik van Momoyoga. Vergeet vooral niet de mobiele app van Momoyoga te downloaden. Zo kun je je op ieder moment gemakkelijk in- en uitschrijven voor een les.
Heb je je les geboekt en ben je al aan het aftellen? Houd er dan rekening mee dat je in ieder geval 10 minuten van tevoren aanwezig bent. Ik maak je dan even wegwijs in de studio en dan kun je rustig de tijd nemen om te acclimatiseren.
Mocht je toch niet kunnen komen naar de les? Meld je dan uiterlijk 3 uur van tevoren af via Momoyoga. Op deze manier kan iemand anders jouw plekje nog overnemen.
Kom je niet
opdagen voor je les? Dan wordt je inschrijving gezien als een ‘no show’. In dit geval wordt de
les alsnog afgeboekt van je leskaart. Hierover lees je meer in de Algemene Voorwaarden.
Hoe werkt het reserveren en annuleren?
hoe werkt de wachtlijst + Praktische tips
Hoe werkt het reserveren en annuleren?
Omdat een eerste yogales best spannend kan zijn heb ik wat tips voor je op een rijtje gezet. Zo weet je
precies wat je kunt verwachten.
Praktische tips
Wanneer een les vol zit, kun je je opgeven voor de wachtlijst. Als je je hiervoor opgeeft, ga ik er vanuit dat je
beschikbaar bent voor de les. Mocht je toch niet meer kunnen, schrijf jezelf dan uiterlijk 3 uur voor start van de les uit van
de wachtlijst. Komt
er een plekje vrij, dan ontvang je automatisch een e-mail ter bevestiging van je deelname aan de les.
Daarmee is jouw reservering definitief, dus houd je mail goed in de gaten! Kom je niet opdagen, dan wordt
dit gezien als ‘no show’ en wordt de les afgeboekt van je leskaart.
Hoe werkt de wachtlijst?
hoe werkt de wachtlijst + Praktische tips
Hoe werkt het reserveren en annuleren?
